你还敢“葛优躺”玩手机?看完这个后,吓得我立马坐直了...

栏目:资讯发布日期:2017-08-25浏览次数:1143

小编有个坏习惯

只要屁股碰到凳子就开始“葛优躺”

怎么舒服怎么坐

但是,如果没有正确坐姿

脊椎发生侧弯就相当严重了


脊柱侧弯有多恐怖?

看看动画演示手术全过程,你就知道

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切开皮肤后

置入钢钉和矫正器


网友纷纷表示

隔着屏幕都觉得疼!

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评论来源:微博



五个动作自测脊柱是否侧弯


1、放松站立,观察双眼是否在同一水平线上如果眼睛在同一水平线上,说明颈椎没有出现斜颈的情况。



2、背对站立,观察两侧肩线是否对称人的肩形不一样,有的人肩比较方,有的人肩比较溜,但两侧肩线应该是对称的。

如果肩线对称,说明胸段脊柱没有问题。若是出现明显的“一肩高、一肩低”就可能是脊柱侧弯的表现。


3、观察腰际线是否对称如果腰段脊柱出现侧弯,一端的腰际线会加大、一端会消失。


4、臀部和大腿链接的臀线是否水平。如果人体肢体长短出现问题,或是脊柱侧弯,臀中肌会出现不对称。


5、身体轻轻前倾,双手自然下垂。背部出现的红色印记若是居中,则是正常,如果出现了侧弯,那么背部一侧就会明显鼓起来。


来源:新华社


现在躺在沙发上的你

还不赶紧坐直腰板来!

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