掌握这些防晒小知识，夏天就不怕热辣辣的太阳来袭！

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感觉今年初夏来的比较热情，前几天蟒蛇先生才因为连日的下雨气温骤降躲在发动机，可是今天的温度就差点破30°了。大大的太阳实在让人又爱又恨。

不过，高温下太阳的暴晒对身体真的好吗？虽然太阳的紫外线能够杀死细菌，可是如果长时间在太阳底下晒，小心会得皮肤癌，想要享受美美的夏天时候，先弄清楚怎么防晒吧。

怎样挑选防晒用品

防晒用品有好多，太阳眼镜，太阳伞，防晒霜，防晒衣好多好多，不过这些东西真的防晒吗？

防晒霜防晒霜是每个女生夏天袋子里面的必须品，不过市面上那么多的防晒产品，上至几百最低的几十都有，应该怎么选择呢？不过，一些防晒霜的小知识你先要了解。SPF这几个字母常常出现在防晒霜上面，而且一般带有数字，很多人不明白是什么。其实SPF就是防晒系数，简单来说就是皮肤抵挡紫外线时间的倍数。SPF数值越大保护皮肤的能力就越大。

一般来说SPF的数值X10就等于防晒的时间长度。例如SPF20X10=200min。

根据平常逛街或是去海边，时间的长短决定你要选择的防晒霜吧。

还有防晒霜的涂抹方法。这个必须要多加注意，不然几百块的小小一瓶都浪费咯。

不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净！

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

涂抹防晒品的时候，眼唇部肌肤也需要注意。但如果没有说明，或者使用针对眼部的防晒产品，不要随意用于眼周皮肤。太阳伞太阳伞是夏天女生第二样会放在包包里面，不过，太阳伞需要的能力比雨伞要强，毕竟挡住的不是雨而是紫外线。

近几年渐渐走进年轻人的视野，而且价格便宜，款式多样。这只是商家的噱头而已。真正的防晒衣折叠起来只有巴掌大小，而且价格较高。可以根据用途挑选透气性较好的，这样在炎热的夏天都不怕闷。

还有一些防晒小知识

外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。

每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。

暴晒后，如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

还有哦，记得暴晒之后别吃太多冷冻的食物以防肠胃不适。准备好你的思绪迎接夏天了吗？