最近很火的运动方式:Plank!小伙伴们敢来挑战破记录吗?

最近无论是电视节目、朋友圈还是健身房,你可能经常会听到一个词——Plank(平板支撑)。其实,不用去健身房,甚至连器械也不用,一周练上两次,对人体的腰腹力量就会有很大的提升,对腰部的慢性疼痛也有帮助。最近,有关平板支撑的话题无疑是微博上最火的美国前驻华大使骆家辉的51分钟Plank,完胜潘石屹、甚至 ...

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2014-04-04
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东莞城区彩色缤纷酷跑详细报名方式!大家一起Run起来!

我们不追求速度,我们玩的就是心跳!一路奔跑,每1 公里,你就会被热情的人们给予彩色的祝福,向你抛洒红、蓝、黄、绿、紫的彩色玉米淀粉,不同站点,不同色彩,祝福你五彩绚丽的幸福人生启程。

东莞  彩色跑  玩乐  阅读量(3032)
2014-04-02
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简单又美味的雪糕雪条做法大全

雪糕、西瓜、冷饮,各种夏天元素扑面而来,其中最降温解暑的当属冰棍,各式各样的冰棍层出不穷,诱惑着人们的味蕾。但外面一根小小的冰棍,其中的添加剂就多达几十种,想让家人在夏天吃到安全又放心的冰棍,我们不妨在家自制美味冰棍。味道不好吃不能怪小编的配方哈,只能怪自己了~~

雪糕  咖啡  香蕉  阅读量(6897)
2014-04-02
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我是东莞农村仔,满满的童年回忆

70、80年代的东莞农村,这里有我们太多童年记忆!你还记得那些已经回不去的童年吗?没关系,跟着小编再回味一遍吧!

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2014-04-02
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东莞新的城市小巴很“港味”

以往经常在东莞市区内搭小巴出行的市民,可能反映最多的就是小巴发班车次少、等车时间长以及坏车率高等问题。日前,交通部门传出好消息,新一批100辆小巴已经抵莞,有望解决上述问题。据东莞市道路运输管理局公交科黎俊峰介绍,这100台小巴将投放到X7、X9、X11、X19、X18、X5、X2、X20、X13这 ...

东莞  小巴  趣闻  阅读量(2805)
2014-04-02
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爱吃的人不容易出轨!

你身边有没有这样一位朋友?遇到好吃的、爱吃的,就随心所欲地“想吃就吃”。你可能认为这样的朋友自制力差,但最近美国一项有趣的新研究发现,这样的人反而不容易出轨。该研究刊登在美国《发现》杂志上。

吃货  美食  趣闻  阅读量(2841)
2014-04-02
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几道入门美味早餐做法,收藏起来学做!

相信每个人都可能是起床困难户,如果起床后有这些美味早餐等你的话,你还会赖床吗?作为资深吃货,起床动力是美女?金钱?NO NO…是这些诱人美味的早餐。今天就为大家奉上几道入门级的早餐做法,还不快来试试!

早餐  吃货  美食  阅读量(2620)
2014-04-01
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珠海“海鲜王国”万山岛,史上最全吃喝玩乐攻略!

一个多小时的船程,扑面而来的是海的气息,一排排整齐的渔船,晒满各类海鲜的街道,错落有致的平房,既保留了原始的风貌,又有较为现代化的生活方式。所有靠山面海的居所,都是繁忙的都市人所向往和羡慕的,来到这里你随时可以看到大海,感受到大海,无论是透过浴室或者卧室的窗口,你都感受到大海的魅力与广阔无垠。

珠海  海鲜  玩乐  东莞  攻略  阅读量(12106)
2014-04-01
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东莞城区也有彩色缤纷酷跑啦!

我们不追求速度,我们玩的就是心跳!一路奔跑,每1 公里,你就会被热情的人们给予彩色的祝福,向你抛洒红、蓝、黄、绿、紫的彩色玉米淀粉,不同站点,不同色彩,祝福你五彩绚丽的幸福人生启程。

东莞  城区  资讯  玩乐  彩色跑  阅读量(4887)
2014-04-01
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珠海“马尔代夫”,史上最全面的庙湾岛攻略!

珠海的庙湾岛很少有人知道它的所在,即使是旅行者都鲜有人知,不过在钓鱼人的心目中,庙湾可是东南亚享负盛名的海钓天堂。有人说庙湾是中国的马尔代夫,虽然未必真的比得上马尔代夫,不过以此形容它的纯净也不为过,这个小岛是万山群岛最靠近南海的人居小岛,是一个尚未开发的旅游地。 这个未被开发的小 ...

珠海  玩乐  攻略  阅读量(16394)
2014-03-30
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